En este blog, podras leer cosas de todo tipo, por ejemplo: libros que he leido y recomiendo o historias escritas por mi. Hay mucho mas que ver en mi blog, que te diviertas.
martes, 4 de octubre de 2016
jueves, 25 de agosto de 2016
miércoles, 17 de agosto de 2016
Mi primer vídeo de youtube
Este es mi primer vídeo de youtube
Por favor si te ha gustado pulsa ver desde youtube y dale me gusta
domingo, 15 de mayo de 2016
Le Max 6, la llave del bienestar
A veces escucho a la gente hablar del bienestar como algo efímero, etéreo… imposible de conseguir.
Pero la realidad es que cada uno tenemos la llave de nuestro propio bienestar y en nuestras manos está el llegar a conseguirlo.
El bienestar puede ser físico, emocional, mental y social. Y la salud es lo que aúna y equilibra las 4 ramas del bienestar.
Últimamente me estoy tomando muy en serio eso de conseguir el bienestar y creo que he encontrado el sitio perfecto para conseguirlo: Le Max Wellness Club Wellington.
Aquí encuentro relajación, algo difícil de obtener en el día a día, porque las instalaciones y tratamientos realmente acompañan.
Pero volviendo al relax, salud y bienestar, quiero hablaros del tratamiento más demandado en Le Max Wellness Club Wellington, se llama Le Max 6. Es un programa de pérdida de peso con el que garantizan que se pueden llegar a perder hasta 10 kilos en solo 6 semanas.
El tratamiento integra 4 áreas: Nutrición, estética corporal, ejercicio físico y estética facial.
No solo perdemos peso, ganamos una disciplina en hábitos saludables y una mejora en salud.
El primer paso es la nutrición: Fundamental alimentarnos y nutrirnos bien, seguir una dieta rica en vitaminas, minerales y antioxidantes.
“Lo primero que hacemos es evaluar a la persona que ha decidido someterse a LE MAX 6. A través de un test nutricional analizamos su estilo de vida y sus hábitos alimenticios. A continuación realizamos un test antropométrico, con el que averiguamos la composición corporal (masa muscular, masa grasa, densidad ósea y cálculo de Kcal diarias). Este test lo haremos 3 veces durante todo el proceso para realizar un seguimiento absolutamente riguroso”, asegura Alejandro Escudero, Director Ejecutivo de Le Max Wellness Club Wellington.
“En este tratamiento tiene una importancia vital la dieta. Es básico incluir todos los macronutrientes que nuestro organismo necesita: proteínas, hidratos de carbono, grasas, agua, vitaminas y minerales. Por supuesto, las proporciones han de adecuarse a cada perfil. Os aseguro que en ningún caso se pasa hambre ni se tiene ansiedad, todo lo contrario”, afirma Alejandro Escudero.
Después se trata la estética corporal: Con la máquina Cyclone se consiguen 5 tratamientos en 1. Se trabaja el adipocito, que es la célula grasa que hay que sintetizar y convertir en energía.
La energía es lo que se gasta en el tercer paso, el ejercicio físico: Con un chaleco de electroestimulación con el que se trabajan hasta 350 músculos se va absorbiendo toda la grasa para que los músculos la quemen en su demanda energética.
Al perder peso es probable que la piel del rostro sufra algo de flacidez, por eso es necesario un cuarto paso: Indiba. Es lo último en tecnología y estética facial. Regenera el colágeno y el ácido hialurónico del organismo. ¡Fantástico!
Alejandro Escudero realmente recomienda este tratamiento: “Os garantizo que una vez finalizado el proceso, habremos logrado cambiar el estilo de vida de la persona que haya decidido ponerse en nuestras manos. A partir de ese momento habrá interiorizado hábitos saludables que harán su vida mucho más plena y satisfactoria y su rendimiento aumentará notablemente a lo largo del día.”
Merece la pena intentar llegar a obtener ese estado de bienestar, aunque sea en pequeños ratitos que nos dediquemos a nosotros mismos. ¿Tú tienes la llave?
Pero la realidad es que cada uno tenemos la llave de nuestro propio bienestar y en nuestras manos está el llegar a conseguirlo.
El bienestar puede ser físico, emocional, mental y social. Y la salud es lo que aúna y equilibra las 4 ramas del bienestar.
Últimamente me estoy tomando muy en serio eso de conseguir el bienestar y creo que he encontrado el sitio perfecto para conseguirlo: Le Max Wellness Club Wellington.
Aquí encuentro relajación, algo difícil de obtener en el día a día, porque las instalaciones y tratamientos realmente acompañan.
Pero volviendo al relax, salud y bienestar, quiero hablaros del tratamiento más demandado en Le Max Wellness Club Wellington, se llama Le Max 6. Es un programa de pérdida de peso con el que garantizan que se pueden llegar a perder hasta 10 kilos en solo 6 semanas.
El tratamiento integra 4 áreas: Nutrición, estética corporal, ejercicio físico y estética facial.
No solo perdemos peso, ganamos una disciplina en hábitos saludables y una mejora en salud.
El primer paso es la nutrición: Fundamental alimentarnos y nutrirnos bien, seguir una dieta rica en vitaminas, minerales y antioxidantes.
“Lo primero que hacemos es evaluar a la persona que ha decidido someterse a LE MAX 6. A través de un test nutricional analizamos su estilo de vida y sus hábitos alimenticios. A continuación realizamos un test antropométrico, con el que averiguamos la composición corporal (masa muscular, masa grasa, densidad ósea y cálculo de Kcal diarias). Este test lo haremos 3 veces durante todo el proceso para realizar un seguimiento absolutamente riguroso”, asegura Alejandro Escudero, Director Ejecutivo de Le Max Wellness Club Wellington.
“En este tratamiento tiene una importancia vital la dieta. Es básico incluir todos los macronutrientes que nuestro organismo necesita: proteínas, hidratos de carbono, grasas, agua, vitaminas y minerales. Por supuesto, las proporciones han de adecuarse a cada perfil. Os aseguro que en ningún caso se pasa hambre ni se tiene ansiedad, todo lo contrario”, afirma Alejandro Escudero.
Después se trata la estética corporal: Con la máquina Cyclone se consiguen 5 tratamientos en 1. Se trabaja el adipocito, que es la célula grasa que hay que sintetizar y convertir en energía.
La energía es lo que se gasta en el tercer paso, el ejercicio físico: Con un chaleco de electroestimulación con el que se trabajan hasta 350 músculos se va absorbiendo toda la grasa para que los músculos la quemen en su demanda energética.
Al perder peso es probable que la piel del rostro sufra algo de flacidez, por eso es necesario un cuarto paso: Indiba. Es lo último en tecnología y estética facial. Regenera el colágeno y el ácido hialurónico del organismo. ¡Fantástico!
Alejandro Escudero realmente recomienda este tratamiento: “Os garantizo que una vez finalizado el proceso, habremos logrado cambiar el estilo de vida de la persona que haya decidido ponerse en nuestras manos. A partir de ese momento habrá interiorizado hábitos saludables que harán su vida mucho más plena y satisfactoria y su rendimiento aumentará notablemente a lo largo del día.”
Merece la pena intentar llegar a obtener ese estado de bienestar, aunque sea en pequeños ratitos que nos dediquemos a nosotros mismos. ¿Tú tienes la llave?
viernes, 13 de mayo de 2016
La belleza, en el interior
Si lo que se busca es retroceder en el tiempo, hay lociones que aunque se aplican sobre la piel tienen efectos en el interior del organismo.
Durante tres días, más de 70 expositores han mostrado en Europa que sus productos no son mágicos, sino que ofrecen resultados científicos y sus efectos pueden verse en personas reales.
Lejos de los que puedan pensar que este evento es solo para chicas, el 34 % de los usuarios del rotulador que elimina las canas son hombres que buscan teñir los pequeños pelos blancos que nacen en la barba o en las patillas, explica Nadin Bogner, de Raíces blancas, empresa que distribuye productos de este tipo.
Se aplica sobre el cabello seco, no mancha, es apto para alérgicos y tiene un “efecto cenicienta” -desaparece con el primer lavado- porque está pensado para “el apuro” y poder cubrir las canas cortas que se ven pero que todavía no se pueden teñir, añade Bogner.
Recuperar los orígenes de la peluquería
Con el objetivo de volver a llenar las peluquerías, el responsable del desarrollo de la formación de los puntos de venta de Shiseido, Germán Buedo, distribuye los cosméticos capilares solo en salones de belleza y nunca en supermercados porque así es el peluquero el que “prescribe” qué necesita cada tipo de cuero cabelludo.
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‘Estoy decidida a emprender un negocio… ¿funcionará?’
De esta manera, la marca quiere recuperar “el vínculo” que tenían los profesionales con sus clientes en los años 80 cuando las mujeres visitaban la peluquería 24 veces al año y no unas cinco como ocurre hoy en día, explica Buedo.
Además, desmonta el mito de que el lavado diario estropea el cabello porque, a su juicio, los hábitos de higiene no son ni buenos ni malos “si el producto es el adecuado”.
Bronceado saludable
Para aquellos que sufran dermatitis o tengan pieles atópicas pero quieran estar morenos en verano, Fresh Indulgence ha creado un espray para “broncear sin sol” y simultáneamente desarrollar tratamientos cutáneos.
“Yo llevo catorce años sin tomar el sol porque tengo dermatitis y mi piel no tolera los rayos”, comenta Lola Tarazaga , distribuidora oficial para España del producto.
“El principal problema es la venta porque los auto bronceadores tienen mala fama y el comprador no se cree que sea un producto orgánico, pero cuando lo prueban se dan cuenta de que no vendo humo”, explica.
Si lo que se busca es retroceder en el tiempo, hay lociones que aunque se aplican sobre la piel tienen efectos en el interior del organismo.
Gracias a un microchip que detecta el comportamiento cutáneo, los científicos pueden comprobar los resultados en los genes y medir el rejuvenecimiento.
A través de una aplicación informática inteligente en la que se introducen el tipo de poros, las manchas, la profundidad de la arruga o la ciudad en la que vives, se crea un tratamiento personalizado que varía en función de las necesidades o la estación del año.
Durante tres días, más de 70 expositores han mostrado en Europa que sus productos no son mágicos, sino que ofrecen resultados científicos y sus efectos pueden verse en personas reales.
Lejos de los que puedan pensar que este evento es solo para chicas, el 34 % de los usuarios del rotulador que elimina las canas son hombres que buscan teñir los pequeños pelos blancos que nacen en la barba o en las patillas, explica Nadin Bogner, de Raíces blancas, empresa que distribuye productos de este tipo.
Se aplica sobre el cabello seco, no mancha, es apto para alérgicos y tiene un “efecto cenicienta” -desaparece con el primer lavado- porque está pensado para “el apuro” y poder cubrir las canas cortas que se ven pero que todavía no se pueden teñir, añade Bogner.
Recuperar los orígenes de la peluquería
Con el objetivo de volver a llenar las peluquerías, el responsable del desarrollo de la formación de los puntos de venta de Shiseido, Germán Buedo, distribuye los cosméticos capilares solo en salones de belleza y nunca en supermercados porque así es el peluquero el que “prescribe” qué necesita cada tipo de cuero cabelludo.
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De esta manera, la marca quiere recuperar “el vínculo” que tenían los profesionales con sus clientes en los años 80 cuando las mujeres visitaban la peluquería 24 veces al año y no unas cinco como ocurre hoy en día, explica Buedo.
Además, desmonta el mito de que el lavado diario estropea el cabello porque, a su juicio, los hábitos de higiene no son ni buenos ni malos “si el producto es el adecuado”.
Bronceado saludable
Para aquellos que sufran dermatitis o tengan pieles atópicas pero quieran estar morenos en verano, Fresh Indulgence ha creado un espray para “broncear sin sol” y simultáneamente desarrollar tratamientos cutáneos.
“Yo llevo catorce años sin tomar el sol porque tengo dermatitis y mi piel no tolera los rayos”, comenta Lola Tarazaga , distribuidora oficial para España del producto.
“El principal problema es la venta porque los auto bronceadores tienen mala fama y el comprador no se cree que sea un producto orgánico, pero cuando lo prueban se dan cuenta de que no vendo humo”, explica.
Si lo que se busca es retroceder en el tiempo, hay lociones que aunque se aplican sobre la piel tienen efectos en el interior del organismo.
Gracias a un microchip que detecta el comportamiento cutáneo, los científicos pueden comprobar los resultados en los genes y medir el rejuvenecimiento.
A través de una aplicación informática inteligente en la que se introducen el tipo de poros, las manchas, la profundidad de la arruga o la ciudad en la que vives, se crea un tratamiento personalizado que varía en función de las necesidades o la estación del año.
jueves, 12 de mayo de 2016
Como estar bien abrigada y no parecer oso polar
En esta columna hablaremos sobre un hit de esta temporada y, que si sabes combinarlo bien, puede ser tu mejor amigo para este clima otoñal: el poncho. Me encantan los ponchos, creo que pueden ser la mezcla perfecta entre lo abrigado y lo fashion. Si bien en sus inicios fueron pensados para proteger del frío a los hombres, en la época de los setenta (una de mis décadas favoritas en la moda), las mujeres nos adueñamos de ellos y les imprimimos un poco de color, diferentes cortes y se transformó en un must inmediatamente.
Los ponchos o capas envolventes se tomaron las calles de Londres en la última semana de la moda, no tan sólo en la pasarela con las modelos, sino que actrices y blogueras eligieron esta prenda para protegerse del frío invierno londinense. Y si vamos a hablar de capas no podemos dejar de mencionar al ícono de Burberry, que hizo de este una prenda de deseo para miles de mujeres alrededor del mundo.
Pero el poncho no es una prenda que las chilenas estemos acostumbradas a vestir, por lo que muchas se preguntan cómo usarlo. Hay miles de opciones dependiendo de nuestros estilos. Con jeans relajados y una polera básica quedan increíbles, el look lo arma completamente el poncho, así que debemos tratar de no recargarnos de accesorios ni colores.
Vestido básico de un sólo tono, con unas botas bucaneras y una capa que contraste el color del vestido. O look full denim con un poncho cuadrillé, un outfit total black con una capa camel. Las combinaciones son infinitas, dependiendo de nuestra contextura y estilo propio. Lo bueno de los ponchos es que hay de diferentes medidas, y debemos elegirlos acorde a nuestra estatura para que no nos incomoden. Un complemento perfecto para los ponchos son los sombreros; si es que nos gustan pueden darle el toque final al outfit.
En Chile podemos encontrar ponchos y capas en casi todas las tiendas; como es una tendencia que viene fuerte esta temporada muchas marcas los tienen en sus colecciones, es cosa de encontrar ese que nos quede perfecto, nos haga sentir cómodas y nos sirva para distintas ocasiones.
Los ponchos o capas envolventes se tomaron las calles de Londres en la última semana de la moda, no tan sólo en la pasarela con las modelos, sino que actrices y blogueras eligieron esta prenda para protegerse del frío invierno londinense. Y si vamos a hablar de capas no podemos dejar de mencionar al ícono de Burberry, que hizo de este una prenda de deseo para miles de mujeres alrededor del mundo.
Pero el poncho no es una prenda que las chilenas estemos acostumbradas a vestir, por lo que muchas se preguntan cómo usarlo. Hay miles de opciones dependiendo de nuestros estilos. Con jeans relajados y una polera básica quedan increíbles, el look lo arma completamente el poncho, así que debemos tratar de no recargarnos de accesorios ni colores.
Vestido básico de un sólo tono, con unas botas bucaneras y una capa que contraste el color del vestido. O look full denim con un poncho cuadrillé, un outfit total black con una capa camel. Las combinaciones son infinitas, dependiendo de nuestra contextura y estilo propio. Lo bueno de los ponchos es que hay de diferentes medidas, y debemos elegirlos acorde a nuestra estatura para que no nos incomoden. Un complemento perfecto para los ponchos son los sombreros; si es que nos gustan pueden darle el toque final al outfit.
En Chile podemos encontrar ponchos y capas en casi todas las tiendas; como es una tendencia que viene fuerte esta temporada muchas marcas los tienen en sus colecciones, es cosa de encontrar ese que nos quede perfecto, nos haga sentir cómodas y nos sirva para distintas ocasiones.
miércoles, 11 de mayo de 2016
Dieta dulce para adelgazar: Es posible
Dieta dulce para adelgazar: Es posible. Los alimentos dulces se quitan la etiqueta de prohibidos en esta dieta y se convierten en aliados para combatir la ansiedad y el picoteo.
¿Quién dijo que si estás a dieta tienes que olvidarte de los bocados dulces? Ya no es necesario, y la prueba la tenemos en esta dieta dulce para adelgazar. Es posible perder esos kilitos de más que has ganado y no renunciar a los dulces. Una dieta que, a buen seguro, gustará a los más golosos.
Perder peso y sin renunciar a comer dulces. Esto es lo que promete esta dieta dulce para adelgazar conocida como la dieta de María Antonieta. Y es que dieta de adelgazamiento, con algunas correcciones y actualizaciones dietéticas, está diseñada siguiendo las premisas de la dieta que seguía la conocida reina francesa. La consorte de Luis XVI pasó a la historia, entre otras cosas, por su famosa frase: “Si usted no tiene pan, coma brioche”, lo cual no solo desveló su falta de contacto con la realidad sino que traicionó su secreto por los dulces.
Dieta para adelgazar
La dieta de María Antonieta es el resultado de la investigación de una periodista estadounidense, Karen Wheeler, autora de un libro sobre el tema y que puede presumir de contar con el respaldo y apoyo de algunos destacados expertos en nutrición. Siguiendo las directrices dietéticas de la mujer de la nobleza francesa que la da nombre, esta dieta, cuya peculiaridad reside en que los dulces no son alimentos prohibidos, promete resultados en los primeros diez días. Una dieta que, a buen seguro, gustará a más de un goloso. María Antonieta, según recoge la historia, era de naturaleza golosa.
No renunciaba a un bocado dulce, equilibrando el consumo de calorías y optando por una cena ligera. Y no es la primera vez que el dulce se libera de su etiqueta de alimento prohibido en las dietas, ya que de hecho otros estudios han constatado que tomar dulce ayuda a adelgazar.
Dieta dulce para adelgazar: qué y cuándo comer
Como ya hemos dicho esta dieta es ideal para los amantes de los dulces, y para aquellos que no quieran renunciar al azúcar, ya que permite comer dulces, como un pastel o un croissant en el desayuno. Eso sí, hay que cuidar las comidas principales, optando por carne o pescado blanco a la plancha o al horno y verduras para comer; y terminar el día con una cena ligera a base de sopas de verduras u hortalizas (por ejemplo, de zanahorias y calabaza) para equilibrar la ingesta de hidratos de carbono y calorías. De postre, en la comida, también puedes tomar un dulce, como un bombón de chocolate.
Lo que comemos, y cómo lo comemos -¿a qué hora comer?- es importante para el éxito de toda dieta, y especialmente cuando se trata de una dieta para perder peso. El secreto de esta dieta dulce es sencillo: tomar un bocado dulce por la mañana y otro después de comer garantiza una buena sensación de saciedad durante todo el día, y mantiene a distancia la tentación de picotear entre horas o de tomar otros aperitivo imprevistos durante el día.
Tal y como hemos señalado, la cena debe ser ligera, siendo una sopa la mejor elección. Es importante no cenar demasiado tarde, la mejor hora en torno a las 8. De esta manera evitaremos cargar al cuerpo con demasiada grasa y calorías antes de dormir.
También te puede interesar: 7 alimentos a evitar por la noche para no engordar y los trucos infalibles para adelgazar sin pasar hambre.
¿Quién dijo que si estás a dieta tienes que olvidarte de los bocados dulces? Ya no es necesario, y la prueba la tenemos en esta dieta dulce para adelgazar. Es posible perder esos kilitos de más que has ganado y no renunciar a los dulces. Una dieta que, a buen seguro, gustará a los más golosos.
Perder peso y sin renunciar a comer dulces. Esto es lo que promete esta dieta dulce para adelgazar conocida como la dieta de María Antonieta. Y es que dieta de adelgazamiento, con algunas correcciones y actualizaciones dietéticas, está diseñada siguiendo las premisas de la dieta que seguía la conocida reina francesa. La consorte de Luis XVI pasó a la historia, entre otras cosas, por su famosa frase: “Si usted no tiene pan, coma brioche”, lo cual no solo desveló su falta de contacto con la realidad sino que traicionó su secreto por los dulces.
Dieta para adelgazar
La dieta de María Antonieta es el resultado de la investigación de una periodista estadounidense, Karen Wheeler, autora de un libro sobre el tema y que puede presumir de contar con el respaldo y apoyo de algunos destacados expertos en nutrición. Siguiendo las directrices dietéticas de la mujer de la nobleza francesa que la da nombre, esta dieta, cuya peculiaridad reside en que los dulces no son alimentos prohibidos, promete resultados en los primeros diez días. Una dieta que, a buen seguro, gustará a más de un goloso. María Antonieta, según recoge la historia, era de naturaleza golosa.
No renunciaba a un bocado dulce, equilibrando el consumo de calorías y optando por una cena ligera. Y no es la primera vez que el dulce se libera de su etiqueta de alimento prohibido en las dietas, ya que de hecho otros estudios han constatado que tomar dulce ayuda a adelgazar.
Dieta dulce para adelgazar: qué y cuándo comer
Como ya hemos dicho esta dieta es ideal para los amantes de los dulces, y para aquellos que no quieran renunciar al azúcar, ya que permite comer dulces, como un pastel o un croissant en el desayuno. Eso sí, hay que cuidar las comidas principales, optando por carne o pescado blanco a la plancha o al horno y verduras para comer; y terminar el día con una cena ligera a base de sopas de verduras u hortalizas (por ejemplo, de zanahorias y calabaza) para equilibrar la ingesta de hidratos de carbono y calorías. De postre, en la comida, también puedes tomar un dulce, como un bombón de chocolate.
Lo que comemos, y cómo lo comemos -¿a qué hora comer?- es importante para el éxito de toda dieta, y especialmente cuando se trata de una dieta para perder peso. El secreto de esta dieta dulce es sencillo: tomar un bocado dulce por la mañana y otro después de comer garantiza una buena sensación de saciedad durante todo el día, y mantiene a distancia la tentación de picotear entre horas o de tomar otros aperitivo imprevistos durante el día.
Tal y como hemos señalado, la cena debe ser ligera, siendo una sopa la mejor elección. Es importante no cenar demasiado tarde, la mejor hora en torno a las 8. De esta manera evitaremos cargar al cuerpo con demasiada grasa y calorías antes de dormir.
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martes, 10 de mayo de 2016
Francia pagará a las embarazadas que logren dejar de fumar
Recibirán vales de 20 euros para gastar en productos de bebé El objetivo es reducir la estadística: una de cada cinco francesas fuma en el embarazo
Los hospitales franceses pagarán hasta 300 euros a las embarazadas que dejen el tabaco durante la gestación para probar el éxito de esta estrategia. La iniciativa piloto comenzará en los hospitales de París en colaboración con el Instituto Nacional del Cáncer.El programa -en el que participarán 17 países del país durante 36 meses- trata de probar si el incentivo económico logra convencer a las mujeres fumadoras para que abandonen su hábito durante la gestación.Según informa la prensa gala, las mujeres mayores de 18 años, que tengan una gestación de menos de cuatro meses y fumen más de cinco cigarrillos diarios (o tres si se trata de tabaco de liar) pueden apuntarse para formar parte de esta iniciativa.Las mujeres, que irán recibiendo vales de 20 euros progresivamente hasta alcanzar una suma de 300 euros -que podrán canjear en supermercados o tiendas de productos infantiles- tendrán prohibido el uso de cualquier cigarrillo electrónico, o cualquier otro producto del tabaco mientras dure su embarazi. Además, para controlar que cumplen el objetivo serán sometidas a controles periódicos mediante análisis de sangre y orina.La ministra gala de Sanidad, Marisol Touraine, ha asegurado que Francia es el país en el que más gestantes fuman durante esos nueve meses. Concretamente, las estadísticas indican que una de cada cinco fumadoras no abandonó su hábito durante la gestación.El tabaco en el embarazo reduce la cantidad de oxígeno que recibe el feto, lo que se traduce en un mayor riesgo de aborto, parto prematuro o bajo peso al nacer. Además, los hijos de fumadoras tienen mayor riesgo de asma, alergia y otras enfermedades respiratorias a consecuencia del hábito materno.En un pequeño estudio realizado en Glasgow en 2015 -y publicado en la revista British Medical Journal- con el mismo tiempo de incentivos económicos se logró que el 22% de las embarazadas abandonase el cigarrillo.
lunes, 9 de mayo de 2016
Cómo estar más guapa: Trucos infalibles para cada día
Hay ciertos trucos y rutinas de belleza que te ayudarán a verte más guapa. Tan solo necesitas un poco de tiempo y los productos adecuados.
Tener unos hábitos de belleza diarios es esencial para lucir una piel perfecta. Tanto por la mañana como por la noche debes “limpiar” tu rostro. En primer lugar debes utilizar un jabón o leche limpiadora, después el tónico y luego aplicar tu crema hidratante con protección solar. Si la crema de día no tiene protección, utiliza (después de la crema hidratante) una crema solar. Este paso es muy importante ya que el sol es una de las principales causas de envejecimiento. Por la noche debes repetir todos estos pasos, y quitar todos los restos del maquillaje. Añade a los hábitos de la noche un contorno de ojos y antes de la crema de noche, aplica un sérum o un producto de tratamiento.
Rutina fácil de maquillaje
En vez de utilizar una base de maquillaje cada día, utiliza una BB cream. Este tipo de cremas disimulan las imperfecciones, dan color a la tez y también hidratan. Su textura es más ligera y el maquillaje queda mucho más natural. También es conveniente que al menos una vez a la semana tu piel este libre de maquillajes y productos, así la dejas respirar y descansar. Otro paso muy importante para que cada día nuestra piel luzca resplandeciente es utilizar productos específicos.
Es decir, si tienes la piel mixta debes utilizar productos para dicho tipo de piel. También debes tener en cuenta la estación del año en la que te encuentras, en invierno se utilizan productos más suntuosos y ricos y en verano es mejor utilizar productos con texturas más ligeras.
Para todos los días aplica apuesta por un maquillaje natural. Utiliza como base una BB cream, polvos sueltos y un poco de colorete. Para los ojos unas sombras nude son ideales y con un lápiz marrón realiza la raya del ojo, los delineadores de ojos marrón quedan mucho más naturales que los negros. En los labios aplica un poco de gloss transparente o vaselina. La vaselina ayuda a que tengas los labios hidratados y protegidos. Para que tus labios se vean más carnosos, aplica una sombra o lápiz blanco en el centro de los labios y luego difumina con un pincel o con la barra de labios. Para conseguir unas pestañas perfectas utiliza un rizador, en un segundo lucirás unas pestañas curvadas y largas. Si quieres que le maquillaje te dure todo el día, después de maquillarte aplica un poco de agua termal sobre la cara y deja secar.
Tener unos hábitos de belleza diarios es esencial para lucir una piel perfecta. Tanto por la mañana como por la noche debes “limpiar” tu rostro. En primer lugar debes utilizar un jabón o leche limpiadora, después el tónico y luego aplicar tu crema hidratante con protección solar. Si la crema de día no tiene protección, utiliza (después de la crema hidratante) una crema solar. Este paso es muy importante ya que el sol es una de las principales causas de envejecimiento. Por la noche debes repetir todos estos pasos, y quitar todos los restos del maquillaje. Añade a los hábitos de la noche un contorno de ojos y antes de la crema de noche, aplica un sérum o un producto de tratamiento.
Rutina fácil de maquillaje
En vez de utilizar una base de maquillaje cada día, utiliza una BB cream. Este tipo de cremas disimulan las imperfecciones, dan color a la tez y también hidratan. Su textura es más ligera y el maquillaje queda mucho más natural. También es conveniente que al menos una vez a la semana tu piel este libre de maquillajes y productos, así la dejas respirar y descansar. Otro paso muy importante para que cada día nuestra piel luzca resplandeciente es utilizar productos específicos.
Es decir, si tienes la piel mixta debes utilizar productos para dicho tipo de piel. También debes tener en cuenta la estación del año en la que te encuentras, en invierno se utilizan productos más suntuosos y ricos y en verano es mejor utilizar productos con texturas más ligeras.
Para todos los días aplica apuesta por un maquillaje natural. Utiliza como base una BB cream, polvos sueltos y un poco de colorete. Para los ojos unas sombras nude son ideales y con un lápiz marrón realiza la raya del ojo, los delineadores de ojos marrón quedan mucho más naturales que los negros. En los labios aplica un poco de gloss transparente o vaselina. La vaselina ayuda a que tengas los labios hidratados y protegidos. Para que tus labios se vean más carnosos, aplica una sombra o lápiz blanco en el centro de los labios y luego difumina con un pincel o con la barra de labios. Para conseguir unas pestañas perfectas utiliza un rizador, en un segundo lucirás unas pestañas curvadas y largas. Si quieres que le maquillaje te dure todo el día, después de maquillarte aplica un poco de agua termal sobre la cara y deja secar.
domingo, 8 de mayo de 2016
20 trucos para adelgazar ¡sin hacer dieta!
Comienza por elegir los dos o tres consejos que crees más posibles de poner en práctica. A medida que te vas acostumbrando a los cambios, agrega algunos más a tu rutina. Así es como suceden los cambios duraderos.
Si suena demasiado bueno para ser verdad, probablemente lo sea. Las dietas relámpago no son una excepción: las dietas no dan resultado. Son efímeras, poco realistas, difíciles de mantener en el tiempo y dañinas para la autoestima.
Las dietas no te ayudan a comprender qué es lo que te hace comer de más. Podrán ser efectivas en el corto plazo pero raramente dan resultados positivos y duraderos. Entonces, ¿qué hacer si quieres bajar de peso sin ponerte a dieta? Recomiendo siempre analizar los motivos que llevan a querer adelgazar.
¿Es por motivos de salud, para sentirte mejor, para encajar en un grupo, para tomar confianza en ti mismo? Examina tu modo de pensar y asegúrate de que estas conforme con estos motivos y de que están de acuerdo con la persona que quieres ser.
Una vez que te hayas tomado el tiempo suficiente para confirmar que te encuentras en el lugar emocional adecuado para comenzar a perder peso, comienza a aplicar cambios en tu rutina diaria. Estos son los mejores consejos para emprender el viaje físico y mental de adelgazamiento.
Ten en cuenta que no todos funcionan para todo el mundo, algunos serán más adecuados para ti y comienza por ellos.
Elige alimentos integrales. Los alimentos sin procesar deben formar la mayor parte de tu alimentación. Frutas, verduras, cereales enteros, carnes, frijoles, nueces, semillas, aceites, etc.
Intercala caminatas cuando pasas mucho tiempo sentado. Camina al menos cinco minutos cada dos horas. Quedó demostrado que el sedentarismo es un factor en varias enfermedades crónicas, así que levántate y muévete a lo largo del día. Bebe agua.
Elige el agua antes que las bebidas gaseosas. Si todavía no te acostumbras a tomar agua, prueba con añadir rodajas de pepino, unas gotas de jugo de limón o trozos de fruta fresca para saborizar tu agua y que resulta más refrescante.
Antes de comer algo, cuestiónate si realmente tienes hambre. Adopta el hábito de tomarte un minuto antes de comer algo para darte cuenta de si tienes hambre, estas aburrido, cansado, estresado, ansioso o cualquier otro estado emocional. Si no estás hambriento, identifica tu estado de ánimo e intenta realizar una actividad adecuada para ese estado en vez de utilizar la comida como una panacea.
Identifica la sensación de saciedad y para de comer. Aprende el arte de identificar la saciedad. Practícalo, prestando atención a las sensaciones que experimenta tu cuerpo cuando comes.
¿Notas que respiras profundo cuando estas satisfecho? ¿O notas que sientes saciedad 15 o 20 minutos después de terminar de comer? Presta atención a estas señales y ajusta el tamaño de las porciones según sea necesario.
Aprende a querer a tu cuerpo. Pensar en positivo acerca de tu cuerpo es extremadamente importante para tu salud.
Se ha demostrado que los sentimientos negativos sobre nuestro cuerpo pueden llegar a ser peor para la salud que el sobrepeso. Analiza con sinceridad lo que te dices frente al espejo y, de ser necesario, comienza a desarrollar una imagen más positiva de ti mismo.
Planifica las comidas de toda la semana y compra alimentos saludables. Es más fácil mantener una alimentación saludable si planificas tus compras y traes alimentos sanos. Dedica un día a la semana a planificar y hace compras y notarás la diferencia en lo que eliges comer el resto de la semana.
Lleva una lista de lo que ingieres. El acto de sentarse a escribir lo que comes puede resultar un aliciente para elegir alimentos saludables. Para muchas personas este es un paso importante para crear conciencia sobre qué, cómo, cuándo y cuándo comen.
Mira una hora menos de televisión por día. En cambio, relájate con un libro, siéntate al aire libre, conversa con tu pareja o un amigo o planifica y prepara la comida del día siguiente.
Camina mientras hablas por teléfono. ¿Alguna vez te pasa que sabes que vas a tener una llamada de larga duración y te pones a caminar? Utiliza ese momento para matar dos pájaros de un tiro.
Elige las actividades para reuniones familiares y sociales. Si alguna vez te toca estar a cargo de organizar las actividades para una reunión familiar o social, sugiere una caminata, un partido de futbol, una carrera, un paseo en bicicleta o cualquier otra actividad física que todos puedan disfrutar.
Sirve la comida directamente desde la cocina en vez de llevarla a la mesa. Esto ayuda a evitar que comas aunque no tengas hambre solamente porque la comida esta frente a ti. El hecho de levantarte de la mesa, ir a la cocina y servirte más comida puede ayudar a plantearte si tienes hambre o simplemente estás aburrido.
Come en casa más seguido. Comer afuera es una experiencia agradable. Pero todos sabemos que optamos por comidas más saludables si comemos en casa. Si comer afuera es una excepción y no la regla, notarás mejoras en tu alimentación.
Llena la mitad de tu plato con vegetales. Los vegetales contienen mucha fibra y agua, lo que colabora con la sensación de saciedad sin la densidad de otros alimentos. También contienen vitaminas, minerales, fotoquímicos y otros elementos que son esenciales para la salud y vitalidad.
Come frutas enteras en vez de tomar su jugo. Si tienes la posibilidad de elegir entre comer una naranja o beber jugo, elige la fruta. Si bien el jugo sabe rico, no contiene la misma cantidad de fibra que la fruta y es más fácil beber de más.
Come sentado a la mesa. Deja las distracciones de lado y come en la mesa. Conozco gente que ha perdido peso porque no comen en su escritorio, en el auto, sentados frente al televisor o parados en la mesada de la cocina.
Sírvete todo lo que piensa comer en un plato. En vez de comer patatas fritas directamente del paquete, sírvelas en un plato. En vez de comer surtido de nueces y frutas, sirve una porción en un plato. Esto ayuda a evitar comer mecánicamente.
No te saltes las comidas. Saltear comidas equivale a tomar malas decisiones después (por ejemplo, cuando te pones de mal humor porque tienes hambre). Ten en cuenta los horarios del desayuno, almuerzo, cena y tentempiés y ajusta el tamaño de las porciones según el hambre que sientas.
Cultiva plantas y flores. Trabajar en el jardín es fantástico por varias razones. El mantenimiento de un jardín requiere trabajo duro al aire libre (o sea, actividad física) y la posibilidad de comer frutas y verduras recién cosechadas.
Practica la alimentación consciente. Se consciente de lo que comes y evita las distracciones. Presta atención a tus sentidos y lo que tu cuerpo expresa mientras comes.
sábado, 7 de mayo de 2016
Crean el primer chocolate para bajar de peso
El nuevo producto creado con algas y cacao, por investigadores del IPN, puede ser adquirido por el público a través de Polisalud
Investigadores del Instituto Politécnico Nacional (IPN) lograron sintetizar té verde y algas, que combinaron con pasta de cacao y otros ingredientes para lanzar al mercado los primeros chocolates con propiedades para bajar de peso. La doctora Gabriela Gutiérrez del IPN informó que se alcanzó una combinación de chocolate con esencia de té verde, que en pruebas de laboratorio se determinó que son benéficos para oxidar el exceso de grasa en el organismo.
Estos chocolates en presentaciones vistosas, son una combinación de pasta de cacao, leche y alga parda (Ascophyllum Nodosum), levadura de cromo y extracto de la hoja de té verde, entre otros ingredientes, detalló.
"Por primera ocasión se tiene un chocolate que ayuda a bajar de peso debido a la combinación de productos naturales que por más de un año estuvo a prueba", destacó en entrevista la investigadora.
Dijo que este producto puede ser adquirido por el público a través de Polisalud, la única comercializadora de los productos derivados de investigaciones del Polítecnico Nacional y queda ideal para el Día de las Madres.
Gutiérrez indicó que "es uno de los pocos suplementos alimenticios que se pueden encontrar enriquecidos con una levadura de cromo orgánico, lo cual lo hace totalmente eficaz y seguro para el consumo humano".
Y porque la concentración de sus activos está perfectamente estudiada y calculada para dar los efectos demostrados en múltiples estudios científicos? destacó.
La especialista señaló que los investigadores lograron obtener una de las mejores micro partículas del té verde, lo que conserva las propiedades de esta planta especialmente las catequinas, relacionadas con la prevención de cáncer, enfermedades cardiovasculares, actividad antioxidante y mejora del metabolismo.
Otras propiedades de esta combinación es la oxidación de las grasas que permite al organismo eliminar las que hay en exceso, con lo que se reduce la masa corporal en el abdomen y otras zonas donde se acumula de más, describió.
Investigadores del Instituto Politécnico Nacional (IPN) lograron sintetizar té verde y algas, que combinaron con pasta de cacao y otros ingredientes para lanzar al mercado los primeros chocolates con propiedades para bajar de peso. La doctora Gabriela Gutiérrez del IPN informó que se alcanzó una combinación de chocolate con esencia de té verde, que en pruebas de laboratorio se determinó que son benéficos para oxidar el exceso de grasa en el organismo.
Estos chocolates en presentaciones vistosas, son una combinación de pasta de cacao, leche y alga parda (Ascophyllum Nodosum), levadura de cromo y extracto de la hoja de té verde, entre otros ingredientes, detalló.
"Por primera ocasión se tiene un chocolate que ayuda a bajar de peso debido a la combinación de productos naturales que por más de un año estuvo a prueba", destacó en entrevista la investigadora.
Dijo que este producto puede ser adquirido por el público a través de Polisalud, la única comercializadora de los productos derivados de investigaciones del Polítecnico Nacional y queda ideal para el Día de las Madres.
Gutiérrez indicó que "es uno de los pocos suplementos alimenticios que se pueden encontrar enriquecidos con una levadura de cromo orgánico, lo cual lo hace totalmente eficaz y seguro para el consumo humano".
Y porque la concentración de sus activos está perfectamente estudiada y calculada para dar los efectos demostrados en múltiples estudios científicos? destacó.
La especialista señaló que los investigadores lograron obtener una de las mejores micro partículas del té verde, lo que conserva las propiedades de esta planta especialmente las catequinas, relacionadas con la prevención de cáncer, enfermedades cardiovasculares, actividad antioxidante y mejora del metabolismo.
Otras propiedades de esta combinación es la oxidación de las grasas que permite al organismo eliminar las que hay en exceso, con lo que se reduce la masa corporal en el abdomen y otras zonas donde se acumula de más, describió.
viernes, 6 de mayo de 2016
jueves, 5 de mayo de 2016
Sarah Jessica Parker se defiende de la blogger que la criticó
Tras su aparición en la Met Gala con un traje inspirado en el musical de Broadway 'Hamilton', una famosa joven aseguró que el look no iba acorde a la temática, sin embargo, Sarah no se quedó callada.
Este año en la Gala del Met, Sarah Jessica Parker sorprendió a todos al no aparecer en la red carpet con un fastuoso vestido y en vez de eso, optar por un sencillo traje capri de la maison Monse, inspirado en el musical de Broadway, ‘Hamilton’. Por esta razón, una reconocida blogger criticó el look de la actriz quien, sin dejar pasar por alto este suceso, le respondió de la forma más inesperada -y abrupta- posible.
Ivy Marshall (como se llama la blogger), publicó en Instagram el siguiente post:
“El tema de la Met Gala 2016 era ‘Magnus x Machina’; La moda en la era de la tecnología, y este trío no recibió el memo @sarahjessicaparker @dvf @madonna”, escribió en el pie de su publicación además de taggearlas en el quote y etiquetarlas en la foto.
Ante esto, Sarah, sin perder el tiempo, ofreció una respuesta que al mismo tiempo fue dulce y mordaz:
“Me llegó el memo. Siempre son bienvenidos los comentarios pero soy purista de la temática y presté mucha atención a lo que significaba. Todos los años con gran consideración, investigación y convicción. El entendimiento del hombre y la máquina, cómo se unen, cuándo y por qué es lo que nosotros consideramos. Tal vez no sepas la tecnología que se usó para hacer los detalles y adornos del diseño. O tal vez simplemente no te gustó lo que usé y está bien, pero no puedes acusarme de no prestar atención y no cumplir con la temática del evento. Con todo el respeto y un cordial saludo, SJ”.
La tecnología de la que habla SJP, lo explicó en un artículo de T Magazine: “Mi equipo toma muy en serio la temática de la gala año con año”, comenzó, comentando que ‘Manus x Machina: Fashion in the Age of Technology’ fue todo un reto para ella.
“Nosotros no queríamos simplemente aplicar luces (al diseño), de hecho, la tecnología está en mí. No queríamos algo que se prendiera y apagara. Queríamos algo sobre la tecnología del pensamiento, la aplicación y fabricación”, puntualizó.
Para la confección de su traje, Sarah obtuvo ayuda de Le Studio Anthost, artistas de Brooklyn especializados en bordado de alta costura y pintado sobre tela.
Este año en la Gala del Met, Sarah Jessica Parker sorprendió a todos al no aparecer en la red carpet con un fastuoso vestido y en vez de eso, optar por un sencillo traje capri de la maison Monse, inspirado en el musical de Broadway, ‘Hamilton’. Por esta razón, una reconocida blogger criticó el look de la actriz quien, sin dejar pasar por alto este suceso, le respondió de la forma más inesperada -y abrupta- posible.
Ivy Marshall (como se llama la blogger), publicó en Instagram el siguiente post:
“El tema de la Met Gala 2016 era ‘Magnus x Machina’; La moda en la era de la tecnología, y este trío no recibió el memo @sarahjessicaparker @dvf @madonna”, escribió en el pie de su publicación además de taggearlas en el quote y etiquetarlas en la foto.
Ante esto, Sarah, sin perder el tiempo, ofreció una respuesta que al mismo tiempo fue dulce y mordaz:
“Me llegó el memo. Siempre son bienvenidos los comentarios pero soy purista de la temática y presté mucha atención a lo que significaba. Todos los años con gran consideración, investigación y convicción. El entendimiento del hombre y la máquina, cómo se unen, cuándo y por qué es lo que nosotros consideramos. Tal vez no sepas la tecnología que se usó para hacer los detalles y adornos del diseño. O tal vez simplemente no te gustó lo que usé y está bien, pero no puedes acusarme de no prestar atención y no cumplir con la temática del evento. Con todo el respeto y un cordial saludo, SJ”.
La tecnología de la que habla SJP, lo explicó en un artículo de T Magazine: “Mi equipo toma muy en serio la temática de la gala año con año”, comenzó, comentando que ‘Manus x Machina: Fashion in the Age of Technology’ fue todo un reto para ella.
“Nosotros no queríamos simplemente aplicar luces (al diseño), de hecho, la tecnología está en mí. No queríamos algo que se prendiera y apagara. Queríamos algo sobre la tecnología del pensamiento, la aplicación y fabricación”, puntualizó.
Para la confección de su traje, Sarah obtuvo ayuda de Le Studio Anthost, artistas de Brooklyn especializados en bordado de alta costura y pintado sobre tela.
Ante los argumentos de la protagonista de Sex And The City, la blogger volvió a publicar un post con tres imágenes de los looks de Sarah en las Met Gala pasadas diciendo lo siguiente: "2016 puede que no haya sido su mejor look y sí, sigo pensando que estuvo fuera de lugar!!". Sin embargo, los fans no tardaron en pedirle que borrara su blog y que ahora, su opinión estaba completamente desacreditada.
miércoles, 4 de mayo de 2016
Apple pierde ante una marca local china la exclusividad de la marca iPhone
La multinacional tecnológica estadounidense ha perdido un litigio sobre el uso exclusivo de la marca "iPhone" en China en favor de una fabricante local de bolsos que podrá seguir usando esa palabra en sus productos.
La multinacional tecnológica estadounidense ha perdido un litigio sobre el uso exclusivo de la marca "iPhone" en China en favor de una fabricante local de bolsos que podrá seguir usando esa palabra en sus productos.
El Alto Tribunal Popular Municipal de Pekín tomó esta decisión tras la denuncia presentada por Apple en 2012 a la china Xintong Tiandi Technology, en una sentencia que se emitió a finales de abril pero no fue divulgada hasta hoy por el diario oficial Legal Daily.
En 2010, Xintong Tiandi comenzó a vender bolsos, fundas de móviles y otros productos de piel en las que figuraba la palabra "IPHONE", con todas las letras mayúsculas.
Los tribunales, que ya habían fallado previamente contra Apple en este caso valoraron que la compañía de Cupertino no pudo probar que iPhone era ya una marca famosa cuando Xintong Tiandi la registró en China en 2007, año en el que teléfonos inteligentes de la marca creada por Steve Jobs comenzaran a venderse en el país asiático.
Ya en 2011 Apple tuvo que pagar 60 millones de dólares a otra firma china, llamada Proview que afirmaba haber registrado la marca "iPad" antes que la compañía estadounidense. Sin embargo, en 2008 el gigante electrónico estadounidense ganó otro juicio a la compañía china New Apple Concept Digital Technology, cuyo logotipo era también una manzana mordida.
La multinacional tecnológica estadounidense ha perdido un litigio sobre el uso exclusivo de la marca "iPhone" en China en favor de una fabricante local de bolsos que podrá seguir usando esa palabra en sus productos.
El Alto Tribunal Popular Municipal de Pekín tomó esta decisión tras la denuncia presentada por Apple en 2012 a la china Xintong Tiandi Technology, en una sentencia que se emitió a finales de abril pero no fue divulgada hasta hoy por el diario oficial Legal Daily.
En 2010, Xintong Tiandi comenzó a vender bolsos, fundas de móviles y otros productos de piel en las que figuraba la palabra "IPHONE", con todas las letras mayúsculas.
Los tribunales, que ya habían fallado previamente contra Apple en este caso valoraron que la compañía de Cupertino no pudo probar que iPhone era ya una marca famosa cuando Xintong Tiandi la registró en China en 2007, año en el que teléfonos inteligentes de la marca creada por Steve Jobs comenzaran a venderse en el país asiático.
Ya en 2011 Apple tuvo que pagar 60 millones de dólares a otra firma china, llamada Proview que afirmaba haber registrado la marca "iPad" antes que la compañía estadounidense. Sin embargo, en 2008 el gigante electrónico estadounidense ganó otro juicio a la compañía china New Apple Concept Digital Technology, cuyo logotipo era también una manzana mordida.
martes, 3 de mayo de 2016
Google odia a Facebook
Hoy al mirar la sección de noticias sobre Facebook me he dado cuenta de que la mayoría de noticias Son malas ¿es casualidad?, pues no porque Google tiene la diabólica costumbre de manipular los resultados de búsqueda según sus intereses, lo que hace evidente el odio que Google siente hacia Facebook la pregunta es ¿entraran algún día estos dos gigantes informáticos en guerra?,¿Quien ganaría? Hagan sus apuestas.
lunes, 2 de mayo de 2016
Un grupo de científicos crea el 'google maps' del cerebro pero aún queda mucho para que sea útil
La noticia científica de la semana la dio el miércoles Nature: Un grupo de científicos californianos han desarrollado "un atlas semántico del cortex central". Es decir, han descubierto que las palabras activan partes muy parecidas del cerebro de distintas personas.
Lo que pasa es que si nos ponemos a leer con más detalle el estudio nos damos cuenta de que quizás lo de 'atlas semántico' es algo apresurado: sin desmerecer, en realidad es un croquis. Chulísimo y muy importante, pero un croquis. ¿Otro ejemplo de espectacularización de la ciencia?
¿En qué consiste el experimento?
Muchos neurocientíficos creen que el lenguaje y los significados las palabras están representados en una especie de sistema semántico distribuido por gran parte de la corteza cerebral. Sin embargo, hasta hace poco no era más que una hipótesis y no sabíamos nada ni de la anatomía concreta del sistema ni de su organización funcional.
Por eso el equipo de la Universidad de California Berkeley usó técnicas de resonancia magnética funcional para medir la actividad cerebral de siete personas mientras escuchaban dos horas de un popular programa de radio americano similar al "Hablar por Hablar".
Descubrieron que los mapas de activación cerebral de distintas personas (ante las mismas palabras) eran muy parecidos. Esto quiere decir que, como decíamos, palabras con significados parecidos o relacionados activan las mismas áreas cerebrales. Por ejemplo, términos como 'madre', 'hogar', 'esposa' o 'pareja' activarían las mismas zonas del cerebro.
No me malinterpreten, el enfoque es alucinante. Lo que pasa es que con sólo siete sujetos (dos de ellos, además, autores del artículo) y con sólo 10 historias este trabajo, de ninguna manera, no puede considerarse un 'atlas del cerebro'. Como dice Dale Barr, profesor del Instituto de Neurociencias y Psicología de la Universidad de Glasgow, "como mucho puede considerarse un estudio de caso".
Seguramente la objección más obvia es que aprendemos los significados de las palabras a lo largo de la vida. Si pensamos en las palabras de antes 'madre' y 'hogar' aparecen juntas y a nos parece razonable. Pero la verdad es que no sabemos qué pasaría en el caso de un espartano clásico o un joven criado en un viejo kibutzim israelí donde separaban a los niños de sus familias para criarlos comunalmente.
Así que no, no estamos ante un mapa cerebral de las palabras. O si lo es, es el equivalente del mapa de Americo Vespuccio (el mapa de arriba) a la cartografía actual. Estamos dando nuestros primeros pasos en el estudio del cerebro (de ahí que necesitemos megaproyectos como la Brain initiative). Quizás, sólo quizás, lo mejor no es pasarnos de énfasis y dejar que la ciencia vaya a su ritmo.
Lo que pasa es que si nos ponemos a leer con más detalle el estudio nos damos cuenta de que quizás lo de 'atlas semántico' es algo apresurado: sin desmerecer, en realidad es un croquis. Chulísimo y muy importante, pero un croquis. ¿Otro ejemplo de espectacularización de la ciencia?
¿En qué consiste el experimento?
Muchos neurocientíficos creen que el lenguaje y los significados las palabras están representados en una especie de sistema semántico distribuido por gran parte de la corteza cerebral. Sin embargo, hasta hace poco no era más que una hipótesis y no sabíamos nada ni de la anatomía concreta del sistema ni de su organización funcional.
Por eso el equipo de la Universidad de California Berkeley usó técnicas de resonancia magnética funcional para medir la actividad cerebral de siete personas mientras escuchaban dos horas de un popular programa de radio americano similar al "Hablar por Hablar".
Descubrieron que los mapas de activación cerebral de distintas personas (ante las mismas palabras) eran muy parecidos. Esto quiere decir que, como decíamos, palabras con significados parecidos o relacionados activan las mismas áreas cerebrales. Por ejemplo, términos como 'madre', 'hogar', 'esposa' o 'pareja' activarían las mismas zonas del cerebro.
No me malinterpreten, el enfoque es alucinante. Lo que pasa es que con sólo siete sujetos (dos de ellos, además, autores del artículo) y con sólo 10 historias este trabajo, de ninguna manera, no puede considerarse un 'atlas del cerebro'. Como dice Dale Barr, profesor del Instituto de Neurociencias y Psicología de la Universidad de Glasgow, "como mucho puede considerarse un estudio de caso".
Seguramente la objección más obvia es que aprendemos los significados de las palabras a lo largo de la vida. Si pensamos en las palabras de antes 'madre' y 'hogar' aparecen juntas y a nos parece razonable. Pero la verdad es que no sabemos qué pasaría en el caso de un espartano clásico o un joven criado en un viejo kibutzim israelí donde separaban a los niños de sus familias para criarlos comunalmente.
Así que no, no estamos ante un mapa cerebral de las palabras. O si lo es, es el equivalente del mapa de Americo Vespuccio (el mapa de arriba) a la cartografía actual. Estamos dando nuestros primeros pasos en el estudio del cerebro (de ahí que necesitemos megaproyectos como la Brain initiative). Quizás, sólo quizás, lo mejor no es pasarnos de énfasis y dejar que la ciencia vaya a su ritmo.
domingo, 1 de mayo de 2016
Facebook afronta una demanda por su plan de emitir nuevas acciones
La demanda alega que el comité de Facebook que aprobó la operación no negoció con la suficiente dureza con Zuckerberg "para obtener algo de valor significativo"
Un accionista de Facebook presentó una propuesta de demanda colectiva con el objetivo de detener el plan de la compañía de emitir nuevas acciones de Clase C, al considerar que se trata de una decisión injusta para afianzar el control del presidente ejecutivo, Mark Zuckerberg.
La demanda, presentada en un juzgado de Delaware, llega tras el anuncio de la compañía de redes sociales el miércoles de su plan para emitir las acciones.
La reestructuración accionarial de Facebook es en la práctica un split o división de acciones en proporción 3x1. Zuckerberg dijo en diciembre que tiene la intención de poner el 99 por ciento de sus acciones de Facebook en un nuevo proyecto de filantropía centrado en el potencial humano y en la igualdad.
La demanda alega que el comité de Facebook que aprobó la operación no negoció con la suficiente dureza con Zuckerberg "para obtener algo de valor significativo" a cambio de conceder a Zuckerberg un mayor control.
En un comunicado, Facebook dijo que el plan "está en el mejor interés de la empresa y todos los accionistas". La compañía ha dicho que mantener a Zuckerberg al frente de la empresa es clave para su éxito futuro.
Facebook planea crear una nueva clase de acciones que coticen pero que no tengan derecho de voto. Facebook emitirá dos de las denominadas acciones "Clase C" por cada acción de clase A y B existente.
Un accionista de Facebook presentó una propuesta de demanda colectiva con el objetivo de detener el plan de la compañía de emitir nuevas acciones de Clase C, al considerar que se trata de una decisión injusta para afianzar el control del presidente ejecutivo, Mark Zuckerberg.
La demanda, presentada en un juzgado de Delaware, llega tras el anuncio de la compañía de redes sociales el miércoles de su plan para emitir las acciones.
La reestructuración accionarial de Facebook es en la práctica un split o división de acciones en proporción 3x1. Zuckerberg dijo en diciembre que tiene la intención de poner el 99 por ciento de sus acciones de Facebook en un nuevo proyecto de filantropía centrado en el potencial humano y en la igualdad.
La demanda alega que el comité de Facebook que aprobó la operación no negoció con la suficiente dureza con Zuckerberg "para obtener algo de valor significativo" a cambio de conceder a Zuckerberg un mayor control.
En un comunicado, Facebook dijo que el plan "está en el mejor interés de la empresa y todos los accionistas". La compañía ha dicho que mantener a Zuckerberg al frente de la empresa es clave para su éxito futuro.
Facebook planea crear una nueva clase de acciones que coticen pero que no tengan derecho de voto. Facebook emitirá dos de las denominadas acciones "Clase C" por cada acción de clase A y B existente.
sábado, 30 de abril de 2016
viernes, 15 de enero de 2016
Lardero
Si estas leyendo esto y ya conocías mi blog, es que eres un pelin cotilla resumiré estos ultimos días en 2 palabras Lardero MOLA.
viernes, 8 de enero de 2016
No más copyright
Hoy he intentado descargarme un juego que tengo en otro ordenador y no he encontrado más que basura. Hace unos días buscaba una película de 1193 en youtube y lo mismo. Estoy harto de cosas como el copyright y los derechos de autor, así que he decidido expresar mi enfado con este post. Porfavor comparte la foto donde puedas.
martes, 5 de enero de 2016
Los anuncios de mi infancia
Hoy en día estamos saturados de anuncios, la mayoría nos aburren un montón, pero siempre hay alguno al que le tenemos "cariño" por decirlo de algún modo. En mi caso son estos dos, no tengo ni idea de porque.
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